Quand le mercure grimpe à 40 degrés, habiller les enfants devient un véritable défi. La priorité est de les maintenir au frais tout en les protégeant du soleil. Privilégier des vêtements légers, en coton ou en lin, permet à leur peau de respirer. Les couleurs claires sont aussi à favoriser pour refléter la chaleur plutôt que de l’absorber.
Les accessoires jouent aussi un rôle fondamental. Un chapeau à large bord offre une bonne protection contre les rayons UV, tout comme les lunettes de soleil adaptées à leur âge. N’oubliez pas d’appliquer régulièrement une crème solaire à indice élevé sur toutes les parties exposées.
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Plan de l'article
Choisir les matières adaptées pour les vêtements d’été
Quand il fait 40 degrés, le choix des matières pour les vêtements des enfants devient fondamental. Le coton et le bambou sont les matériaux de prédilection. Le coton est naturellement respirant et absorbe bien l’humidité, ce qui en fait une matière idéale pour les journées chaudes. La gaze de coton est une option légère et aérée, parfaite pour les pyjamas et les gigoteuses.
Le bambou, quant à lui, est une fibre naturelle aux propriétés thermorégulatrices. Il aide à maintenir une température corporelle stable, offrant ainsi un confort supplémentaire par temps chaud. Le bambou est hypoallergénique et doux pour la peau sensible des enfants.
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Les avantages du coton et du bambou :
- Coton : respirant, absorbant, doux
- Bambou : thermorégulateur, hypoallergénique, doux
Opter pour des vêtements légers et amples
Les vêtements amples permettent une meilleure circulation de l’air et évitent la surchauffe. Préférez les pantalons qui se transforment en pantacourts, les pyjamas légers et les bodies à manches courtes. Les gigoteuses doivent être légères pour éviter d’emprisonner la chaleur.
Vêtements recommandés :
- Pantalon convertible en pantacourt
- Body à manches courtes
- Pyjama en gaze de coton
- Gigoteuse légère
Ces choix vestimentaires, associés à des matières adaptées, garantissent un confort optimal pour les enfants même par des températures extrêmes.
Protéger les enfants du soleil
Les températures de 40 degrés exigent plus que des vêtements adaptés. Protégez vos enfants du soleil en utilisant des accessoires appropriés. Chapeaux à larges bords, lunettes de soleil et crèmes solaires sont indispensables.
Les chapeaux à larges bords protègent non seulement la tête, mais aussi le visage et le cou. Optez pour des modèles légers et respirants. Les lunettes de soleil doivent offrir une protection UV400 pour protéger les yeux sensibles des enfants.
Accessoires recommandés :
- Chapeau à larges bords
- Lunettes de soleil UV400
- Crème solaire SPF 50+
La crème solaire doit être appliquée toutes les deux heures, surtout après la baignade. Privilégiez les crèmes solaires minérales qui sont moins irritantes pour la peau.
Hydrater et rafraîchir régulièrement
Par temps de canicule, l’hydratation est essentielle. Offrez régulièrement de l’eau à vos enfants, même s’ils ne demandent pas à boire. Les jeunes enfants et les bébés peuvent être plus sensibles à la déshydratation.
Veillez aussi à les rafraîchir régulièrement. Utilisez un brumisateur d’eau pour abaisser la température corporelle. Les bains tièdes sont aussi une excellente option pour rafraîchir les enfants sans provoquer de choc thermique.
Conseils d’hydratation :
- Offrir de l’eau fréquemment
- Utiliser un brumisateur
- Donner des bains tièdes
En suivant ces recommandations, vous assurez le confort et la sécurité de vos enfants pendant les journées de forte chaleur.
Protéger les enfants du soleil
Pour protéger les enfants du soleil, adoptez des vêtements adaptés. Choisissez des matières naturelles comme le coton et le bambou, reconnues pour leur légèreté et leur respirabilité. Ces matériaux permettent à la peau de respirer et réduisent les risques d’irritation.
Choisir les matières adaptées pour les vêtements d’été
Les vêtements en coton ou en bambou sont idéaux pour l’été. Ils sont doux, absorbants et permettent une bonne circulation de l’air. Évitez les matières synthétiques qui retiennent la chaleur et l’humidité.
Pour les plus petits, privilégiez les pyjamas en gaze de coton ou les gigoteuses légères qui assurent confort et fraîcheur pendant la nuit.
- Pyjama en gaze de coton
- Gigoteuse légère en coton ou bambou
Opter pour des vêtements légers et amples
Les vêtements amples permettent une meilleure ventilation. Privilégiez les pantalons et pantacourts légers, les bodies à manches courtes et les pyjamas légers. Ces vêtements facilitent l’évaporation de la transpiration et maintiennent les enfants au frais.
Les Les Petits Chaperons Rouges, experts en petite enfance, conseillent aussi les gigoteuses légères pour les bébés, permettant une bonne régulation de la température corporelle sans risque de surchauffe.
- Pantalon léger
- Pantacourt
- Body à manches courtes
- Pyjama léger
En suivant ces recommandations, vous assurez à vos enfants une protection optimale contre la chaleur et le soleil, tout en leur offrant un confort maximal.
Hydrater et rafraîchir régulièrement
Hydratez les enfants fréquemment pour éviter la déshydratation. En période de chaleur, les jeunes organismes perdent rapidement de l’eau. Proposez-leur de l’eau toutes les heures. Les jus de fruits dilués ou les eaux aromatisées peuvent aussi encourager les enfants à boire davantage.
Créer un environnement frais
Maintenez une température agréable dans la maison. Utilisez des ventilateurs ou des climatiseurs, tout en évitant de les diriger directement sur les enfants. Aérez les pièces tôt le matin et tard le soir pour faire entrer de l’air frais.
Rafraîchir la peau
Pour aider à réguler la température corporelle, utilisez des linges humides ou des brumisateurs. Appliquez-les délicatement sur le front, la nuque et les bras. Les bains tièdes sont aussi un excellent moyen de rafraîchir les enfants sans provoquer de choc thermique.
Surveiller les signes de déshydratation
Restez vigilant face aux signes de déshydratation : bouche sèche, urine foncée, fatigue inhabituelle. Si votre enfant présente ces symptômes, offrez-lui immédiatement de l’eau et consultez un médecin si nécessaire.
- Proposez de l’eau toutes les heures
- Utilisez des ventilateurs ou des climatiseurs
- Appliquez des linges humides ou des brumisateurs
- Surveillez les signes de déshydratation
En suivant ces recommandations, vous garantissez une hydratation optimale et un confort thermique pour vos enfants, même en période de canicule.
