1 phrase/jour pour se faire du bien (e-book inclus)

Ô hello hello hello, comment allez vous aujourd’hui ?

En ce temps maussade il est urgent de se faire du bien. Pourquoi se faire du bien ? Parce qu’on le vaut bien pardi  ! L’oréal tu connais ?

Je vous le répète surement mais une prise de conscience m’a chamboulé le corps ……et l’esprit.

Avoir une vie meilleure c’est un tout et ça passe aussi par son bien être. Le fameux « miracle morning » n’est peut être pas à prendre à la lettre mais il a au moins le mérite de m’avoir appris certaines choses dont une : CULTIVONS NOTRE OPTIMISME, et grâce aux affirmations positives c’est très simple finalement.

Une habitude matinale peut changer votre existence….si si essayez.

Voici quelques petites phrases que je me répète régulièrement de préférence le matin :

  • J’ai le droit d’être moi et d’exister.
  • Je mérite le meilleur.
  • Je fais confiance à la vie et à mon destin.
  • Je crois en mes rêves.
  • Je suis heureuse et la vie est un bonheur.
  • Je m’embellis de jour en jour….si si on se le dit 😉
  • J’ai le droit d’échouer, de recommencer et de ré-essayer encore si je le désire.
  • Je me donne la permission de réussir.
  • Je m’aime et je m’accepte tel que je suis.
  • J’autorise le succès à entrer dans ma vie.
  • Je m’aime comme je suis.
  • J’ai autant de valeur que les autres.
  • J’accepte ce que je ne peux changer.
  • Je mérite l’amour et je le reçois en abondance.
  • J’inspire de la confiance et j’expire de la timidité.
  • Je m’attends seulement au meilleur et je l’obtiens toujours.
  • je suis une belle personne.
  • Je suis fière du chemin que j’ai parcouru.
  • Mon corps est en parfaite santé et mon esprit est clair.
  • Je m’entoure de bonnes personnes.
  • Je garde le sourire toute la journée.
  • Je suis en paix avec mon passé, mon présent et mon futur.
  • Je peux essayer plusieurs fois si je le souhaite.
  • Je donne l’amour et il me revient multiplié.
  • J’ai le droit de ne pas être parfaite.
  • Je suis reconnaissante à mon corps d’être en bonne santé.
  • J’ai le droit d’être différente et d’affirmer cette différence.
  • Je me réveille enthousiaste et cet enthousiasme me suit toute la journée.
  • Je change le monde autour de moi en me changeant moi même.

Essayez de vous répéter ces phrases régulièrement et votre moral vous dira merci….votre entourage aussi ;-).

Vous pouvez les répéter à haute voix ou dans votre tête peut importe, faites comme vous le sentez.

  • E-books  :

Et comme je suis une blogueuse hyper sympa, je vais vous éviter des pages d’écritures. Vous trouverez sur mon Pinterest (logo en haut du blog) un mini  e-book à imprimer ou à télécharger…..que dis-je ? je vous ai fait 2 versions au design différents, n’hésitez pas à me donner votre avis. 

Version vintage ici :

1 phrase _ jour pour se faire du bien

 

Version bleu zen ici :

1 phrase….book bleu à imprimer

 

 

Pour celles qui veulent un envoi par mail, une simple demande et je vous l’envoi sur votre boite.

N’hésitez pas à vous les coller sur le frigo, sur votre mur de chambre ou dans la salle de bain……pitiéééééé éviter les toilettes avec le pipi du matin, effet fou rire garanti j’ai testé 😉

Et vous ? Que faites-vous pour vous booster le moral ?

Humeurement votre,

Estelle

Ps: N’oubliez pas de « liker » avec le petit cœur dessous si vous avez aimé l’article. C’est gratuit, c’est facile, ça ne demande aucune coordonnées et ça me ferait plaisir.

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2 Comments

  • La Minute d'Emy 07/02/2018 at 22 h 31 min

    Un super article positif qui fait du bien au moral !

    Reply
  • Estelle
    Estelle 09/02/2018 at 11 h 25 min

    Ô merci Emy
    Bises

    Reply

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